申し訳ありません。競技成績のみを追求し、結果が良ければ何をしてもよいという選手の方はたとえ金メダリストでもお断りしています。 競技成績だけの選手ではなく、人格も含めて競技者として活動される方のみトレーニングサポートをさせていただきます。
競技種目、競技レベルを問わず、競技者のトレーニングサポートを行っています。
トレーニングサポートの大きな3つの柱として、体力測定、体力トレーニングメニューの提供、体力トレーニング指導があります。
また競技者の競技力を向上させるために体力面だけではなく、技術・戦術に関することや、メンタルに関すること、腰痛などの疾病に関すること、道具に関することなど、できる限りの相談に乗るようにしています。
体力トレーニングプログラムには専門家だからできる、血中乳酸値と心拍数を考慮した運動負荷を基本にした循環器系やレジスタンストレーニングを中心とした筋系、コーディネーションやプライオメトリックスを中心とした中枢神経反応系のトレーニングを提供しています。
まずは各種問い合わせよりご連絡下さい。折り返しこちらから打ち合わせの日程のご連絡を差し上げます。 その際に競技歴、競技成績などを合わせてご連絡いただけますとその後の打ち合わせがスムーズに進みます。
実際にお会いして体力トレーニングに関する内容を検討します。 普段のスケジュールやトレーニング環境、競技レベル、予算などに応じて体力トレーニング内容をご提案させていただきます。
ご提案の内容にご満足いただけましたら契約となります。 契約は基本的に年単位となります。 オフシーズンのみ、月単位などの契約はしておりませんのでご了承下さい。
体力測定は血中乳酸値を利用した漸増負荷試験を行います。その結果に基づき目的にあわせたトレーニングプログラムを電子メールによるPDF添付ファイルまたはFAXにて毎週送付します。そして状況に応じてトレーニング指導を行います。
体力トレーニングを行う施設の指定はございませんので、ご自分にあったトレーニング環境でトレーニングを行ってください。
そして競技者からのリアクションもトレーニングサポートには重要なことです。トレーニング経過の報告だけでなく、どんな些細なことでもかまいませんので、こまめにご連絡下さい。